4 jours - 28h
Difficulté
486€
8 participants maximum pour une session

Massage suédois 2024

Pré-requis :

Cette formation ne nécessite aucun prérequis

Présentation

Le protocole de massage suédois comprends un ensemble de manœuvres de massage traditionnel : Des frictions pour réchauffer les tissus, des pétrissages tissulaires ou musculaires pour relâcher les tensions musculaires et améliorer l'élasticité des tissus :peau, tendons, muscles Des pressions glissées superficielles ou profondes pour drainer, faire circuler, et lever les adhérences myo-fasciales Des manœuvres de mobilisation articulaire pour relâcher les tensions articulaires et améliorer la réponse motrice. Des percussions dynamisant la fibre musculaire et aidant à améliorer la récupération après effort. 

Les objectifs de la formation

Développer des compétences spécifiques en Massage Suédois 

- Être capable de réaliser un massage Suédois de qualité professionnelle.

- Maitriser les éléments techniques fondamentaux

- Maitriser les apports théoriques fondamentaux


Compétences visées

Attestation de compétence

Programme

Programme mis à jour le 124/08/2023

Le massage suédois a été créé par Per Henrik Ling, maitre d'arme escrimeur du 19eme siècle puis développé par ses adeptes. Il a élaboré un ensemble de techniques adaptées pour les sportifs afin de lever
les tensions musculaires et articulaires et raffermir les tissus conjonctifs. Le massage suédois est une technique dynamique de massage et de mobilisation articulaire, travaillant sur les chaines musculaires 
globales. Ce massage s'adresse aux personnes présentant des tensions musculaires et articulaires, qu'elles soient liées au stress ou à la suractivité professionnelle ou physique. Ce massage se compose de manœuvres plus ou moins appuyées, souvent homolatérales et dynamiques auxquelles sont adjoint des manœuvres de mobilisation articulaire ciblées.

Durée : 4 jours (28 heures) 
Horaires : de 9h à 17h 
pause repas d’1 heure

Déroulement de la formation

Jour 1
- Accueil et présentation (tour de table)
- Histoire du massage, indications et contre-indications (cours théorique)
- Repères anatomiques (cours pratique)
- Introduction au massage (cours pratique)
- Questions / réponses

Jour 2
-  Révision de la veille
- Anatomie et physiologie (cours théorique)
Apprentissage du protocole dos (cours pratique)
- Apprentissage des membres inférieurs (face postérieure – cours pratique)
- Questions/réponses

Jour 3
- Révision de la veille
- Anatomie et physiologie (cours théorique)
- Apprentissage des membres inférieurs (face antérieure – cours pratique)
- Apprentissage des membres supérieurs (cours pratique)
- Questions/réponses

Jour 4
- Révision complète et harmonisation (cours pratique)
- Apprentissage du massage buste et visage
- Evaluation pratique du massage suédois
En binôme. Chacun étant receveur et masseur à tour de rôle
- Bilan et échange sur la formation
- Fin de la formation

Modalité d’inscription et d’évaluation

Évaluation à chaud a chaque fin de formation + une évaluation de mise en situation d'une durée allant de 30 minutes à 1 heure ( selon une grille d'évaluation de compétence) et pour finir une évaluation théorique par un questionnaire ou un QCM

Moyens

Livret de formation fourni à l’apprenant, comportant : textes, schémas, dessins et photos.

Salles de formation disposant de tableaux blancs, d’un squelette d'apprentissage, de tables et chaises de massage, de tables et chaises de travail.

Planches anatomiques et énergétiques…


Matériel

Prévoir 1 grand drap éponge (serviette) idéalement de 2m x 1m pour recouvrir la table de massage et 1 paréo pour recevoir le massage
Tenue vestimentaire :  Maillot de bain pour recevoir le massage (2 pièces pour les femmes)
Tenue souple et ample sans manche pour pratiquer le massage
1 paire de chausson pour éviter de mettre de l'huile sur le sol après les massages
Prévoir le nécessaire pour écrire et noter
Nous rappelons que toute forme d'enregistrement audio, vidéo ou tout autre procédé est formellement interdit dans le cadre des formations sous peine d'exclusion immédiate de la salle de formation.

Débouchés

Cette formation vous permettra de vous installer à votre compte ou de développer vos compétences pour améliorer vos prises en charge client.
Si vous êtes professionnelles du Spa, elle vous apportera une compétence complémentaire pour valoriser votre savoir-faire technique.
Sanction visée :
Attestation de compétence
Délai d'accès :
Date limite d'inscription, 15 jours avant le début de l'action de formation
Accessibilité :

Le centre est équipé au RDC  d'une porte vitrée double et d'un porte intérieure permettant l'accès aux personnes à mobilité réduite.

Le planning de formation

Plan d'accès à la formation

  • La Valette
0%

Taux de réussite

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Taux de satisfaction

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