PERFECTIONNEMENT DES TECHNIQUES MANAGÉRIALES – APPLIQUER LES STRATÉGIES GAGNANTES DES PLUS GRANDS COACH SPORTIFS ET MANAGERS
Réserver cette formation Télécharger le programme de formation
PERFECTIONNEMENT DES TECHNIQUES MANAGÉRIALES – APPLIQUER LES STRATÉGIES GAGNANTES DES PLUS GRANDS COACH SPORTIFS ET MANAGERS
Présentation
Les objectifs de la formation
Acquérir et Appliquer les outils les plus innovants et performants en prévention et gestion du stress, issus des dernières découvertes en Neurosciences et en Sports de Haut-Niveau
Compétences visées
Programme
LE STRESS DU MANAGER – I : (10h)
DEFINITION, MECANISMES, MANIFESTATIONS ET INCIDENCES
1/ Qu’est ce que le stress ?
A. L’origine du stress
B. L’approche actuelle du Stress par les Neurosciences
C. L’échelle des facteurs de stress - Test
D. Les sources du stress professionnel propre aux managers
E. Identifier et évaluer ses stresseurs professionnels - Test
2/ LES REPONSES au stress
A. La phase d’alarme
B. La phase de résistance- La fuite
- La lutte
- L’inhibition
C. La phase d’épuisement
3/ LES DIFFERENTS STRESS
- Eustress
- Dystress
- Stress situationnel
- Stress chronique
4/ Les différentes anxiétés
- Anxiété situationnelle
- Anxiété cognitive
- Anxiété somatique
- Anxiété chronique
5/ Les conséquences du Stress sur la santé
- Les symptômes physiques
- Les symptômes émotionnels
- Les symptômes intellectuels
- Les symptômes comportementaux
6/ L’incidence du stress ET DES ANXIETES
A : Sur la Performance Managériale
B : Sur la Performance de ses équipes
____________________________________________________________
LE STRESS DU MANAGER - II : (20h)
LES STRATEGIES GAGNANTES POUR MANAGER SON STRESS COMME UN ATHLETE DE HAUT-NIVEAU
1/ COMPRENDRE ET DEVELOPPER SON ATTITUDE PERCEPTUELLE
- La construction de la perception
- L’optimisation de la perception
- Test
2/ OPTIMISER Les stratégies d’adaptation pour LA PERFORMANCE MANAGERIALE
A. Mode d’emploi des neurosciences pour optimiser votre Performance Managériale
a. Le cerveau tri unitaire
b. Le coping
c. la gestion des Modes Mentaux
B. Les deux types de Management d’Équipe
3/ Les outils du Sport de haut niveau pour manager le stress
a. Face aux effets physiologiques du stress
- Respiration abdominale
- Cohérence cardiaque
- Oxygénothérapie
- Fleurs de Bach
b. Face aux effets mentaux et émotionnels du stress
- Switch
- IRC
- IRD
- PMC
- Le rituel
- Le Neurotraining
- Le Biotrianing
Modalité d’inscription et d’évaluation
Moyens
Matériel
le plus adapté.
Suite à ce positionnement, nous pourront vous inscrire aux formations prévues dans le calendrier. Les formations sont
proposées plusieurs fois par année scolaire
Le planning de formation
Plan d'accès à la formation
Array ( )
POUR COMPLÉTER VOTRE FORMATION
Array
(
[0] => Array
(
[Id] => 730
[IdFormation] => 12
[datedebut] => 20241216
[datefin] =>
[lieu] => la Valette du Var
[nbheure] => 35
[horaire] => 09h-17h
[nbplace] => 8
[nbinscrit] => 0
[nbjour] => 5
)
)
Array
(
[0] => Array
(
[Id] =>
[IdFormation] =>
[datedebut] =>
[datefin] =>
[lieu] =>
[nbheure] =>
[horaire] =>
[nbplace] =>
[nbinscrit] =>
[nbjour] =>
)
)
Massage Palmaire, Crânio-Fascial
Array
(
[0] => Array
(
[Id] =>
[IdFormation] =>
[datedebut] =>
[datefin] =>
[lieu] =>
[nbheure] =>
[horaire] =>
[nbplace] =>
[nbinscrit] =>
[nbjour] =>
)
)
Array
(
[0] => Array
(
[Id] => 736
[IdFormation] => 85
[datedebut] => 20241126
[datefin] =>
[lieu] => Ollioules
[nbheure] => 28
[horaire] => 09h-17h
[nbplace] => 8
[nbinscrit] => 0
[nbjour] => 4
)
)
Array
(
[0] => Array
(
[Id] =>
[IdFormation] =>
[datedebut] =>
[datefin] =>
[lieu] =>
[nbheure] =>
[horaire] =>
[nbplace] =>
[nbinscrit] =>
[nbjour] =>
)
)
