Massages ayurvédiques essentiels

Développer des compétences spécifiques en Massage Ayurvédique et être capable de réaliser un massage de qualité professionnelle

Les compétences requises :

-  Maitriser les éléments techniques fondamentaux

-  Maitriser les apports théoriques fondamentaux

Certification de réalisation et/ou attestation de compétence 

Ce programme de formation comprend un cycle de 3 massages essentiels à la pratique des techniques ayurvédiques.

Le massage Abhyanga d'une durée de 4 jours (28h)

Le massage crânien Shiro-abhyanga d'une durée de 2 jours (14h)

Le massage des points marmas d'une durée de 4 jours (28h).

Cette formation vous apportera tous les fondamentaux du massage ayurvédique

Formation 1 - Massage abhyanga

L’abhyanga est un protocole de massage de bien-être ayurvédique complet adapté à chaque constitution, d’une durée de 60 à 90mn. Pour sa pratique nous abordons les huiles ayurvédiques courantes. Adaptation du protocole par le rythme, la pression, et les huiles à chaque constitution. Il permet de détendre, de nourrir les tissus, de favoriser la détoxification, la circulation des fluides, et l’homéostasie (faculté naturelle de l’organisme à effectuer, maintenir et restaurer toutes ses fonctions).

Durée : 4 jours (28h)

• Jour 1 :

Matin - Théorie : 

Ayurveda, les bases : histoire, les 5 éléments, les trois doshas (humeurs biologiques), prakruti (constitution), vikruti (déséquilibre).

le corps (initiation à l’anatomie) - le corps selon l’Ayurvéda.

Après-midi - Pratique :

· massage des jambes (arrière) 1er groupe

· massage des jambes (arrière) 2ème groupe

· massage du dos 1er groupe

• Jour 2 :

Matin - Théorie :

· le massage ayurvédique : indications et contre-indications

· les huiles

· les saisons selon l’Ayurvéda

· le massage pour chaque constitution

Après-midi - Pratique :

· massage du dos – 2ème groupe

· massage des jambes (avant) 1er groupe

· massage des jambes (avant) 2ème groupe

• Jour 3 :

Matin - Pratique :

· massage du buste – 1er groupe

· massage du buste – 2ème groupe

Après-midi - Pratique :

·  massage du crâne – 1er groupe

·  massage du crâne – 2ème groupe

· test : évaluation écrite

• Jour 4 :

Matin - Pratique :

· évaluation : enchaînement du protocole complet – 1er groupe)

Après-midi - Pratique :

· évaluation : enchaînement du protocole complet - 2ème groupe)

· pratiques de mémorisations kinesthésiques.

Formation 2 - le massage crânien Shiro-abhyanga

Le shiro-abhyanga est un massage profond et relaxant du crâne qui se pratique sur table, adaptable en posture assise. Cette technique permet une libération des tensions du crâne, des épaules et de la nuque, et apporte une détente physique, mentale et émotionnelle. Ce protocole de 30 mn environ peut se pratiquer seul ou en complément d'autres techniques.

Durée : 2 jours (14h)

• Jour 1 :

Matin -  Théorie  :

· les bases de l’Ayurvéda

· les doshas ou constitutions ayurvédiques

· le crâne : anatomie

· le crâne selon l'Ayurveda : sous-doshas, marmas.

Après-midi - Pratique :

·       massage crânien – par binôme

• Jour 2 :

Matin - Théorie :

· indications et contre-indications

· les huiles

· le massage pour chaque constitution

Après-midi - Pratique :

· évaluation : massage crânien complet - 1er groupe

· évaluation : massage crânien complet - 2ème groupe

Formation 3 : Massage des points marmas

Les points marmas sont les points vitaux décrits par l’Ayurveda. Cette pratique vient compléter la base de massage apprise dans le module 1. Il permet une approche plus personnalisée et permet de procurer un bien-être plus grand par le relâchement des points de tensions, facilitant la circulation des fluides, de l’influx nerveux et énergétique. Ce protocole s’inscrit dans la démarche de l’aide au retour à l’homéostasie (faculté du corps à effectuer, maintenir et rétablir toutes ses fonctions). Durée d’une séance : 90mn.

Durée : 4 jours (28h)

• Jour 1 :

Matin - Théorie  :

· Ayurveda : révision des bases.

· sous-doshas (applications physiologiques des humeurs biologiques).

· canaux physiologiques : les srotas.

· les marmas : principes généraux.

Après-midi - Pratique : localiser et intégrer dans le protocole de base :

· arrière des jambes

· dos 1ère partie

• Jour 2 :

Matin - Pratique :

· dos 2nde partie

· avant des jambes

Après-midi - Pratique :

· buste 1ère partie

· buste 2ème partie

· crâne 1ère partie

• Jour 3 :

Matin - Théorie :

·  fonction de chaque point marma : jambes

             - Pratique :

·  crâne 2ème partie

Après-midi - Théorie :

· fonction de chaque point marma : dos et buste, bras et crâne.

· comment préparer une séance ciblée

. pratique : préparer une séance ciblée (questionnaire, anamnèse, méthodologie)

. test : évaluation écrite

• Jour 4 :

Matin - Pratique :

· évaluation : réaliser une séance d’harmonisation complète 1er groupe

Après-midi - Pratique :

· évaluation : réaliser une séance d’harmonisation complète 2ème groupe

. théorie : Etudes de cas

Évaluation à chaud a chaque fin de formation comprenant :

une évaluation de mise en situation d'une durée allant de 30 minutes à 1 heure ( selon une grille d'évaluation de compétence) 

une évaluation théorique par un questionnaire ou un QCM
 

Livret de formation fourni à l’apprenant, comportant : textes, schémas, dessins et photos.

Salles de formation disposant de tableaux blancs, d’un squelette d'apprentissage, de tables et chaises de massage, de tables et chaises de travail.

Planches anatomiques et énergétiques…

Prévoir 1 grand drap éponge pour recouvrir la table de massage et 1 paréo pour recevoir le massage

Tenue vestimentaire :  Maillot de bain pour recevoir le massage (2 pièces pour les femmes)

Tenue souple et ample sans manche pour pratiquer le massage

Prévoir le nécessaire pour écrire et noter

Possibilité de s'installer en qualité de masseur professionnel