Masterclass Ayurvédique : Le Prana

Cette masterclass est une introduction à l'utilisation du prana (énergie en Ayurveda) dans le cadre d’une séance de bien-être.

Développer des compétences spécifiques

Enrichir les techniques de massage

Attestation de compétence fournit par le centre de formation

Cette master-class est une introduction à l'utilisation du prana (énergie) dans le cadre d’une séance de bien-être. Nous y abordons les bases théoriques issues de la tradition ayurvédique (corps, nadis, chakras), l’utilisation du pendule et des pierres (lithothérapie) comme supports et outils d’harmonisation. Par des exercices pratiques nous apprenons à affiner le ressenti subtil afin de passer par l’expérience et non par la croyance. 

Nous verrons également ce qui est essentiel au maintien de l’équilibre énergétique du praticien de bien-être : se centrer, se protéger, se nettoyer, se recharger. 

Cette approche énergétique peut être intégrée dans nos protocoles de massage, ou constituer une séance à part entière. La méthode proposée ici est une introduction car elle reste dans l'harmonisation uniquement. Effectuer un travail ciblé dans ce domaine demande une formation beaucoup plus longue.

Cette formation ne contient aucun enseignement religieux, ne permet pas d’apporter un diagnostic, ni de soigner. Elle fait simplement état de la partie énergétique présente en chacun selon la tradition ayurvédique et propose de faire l’expérience à travers différents supports tels que la respiration et la visualisation d’un état de relaxation, de centrage, et de mieux-être, et de sensibiliser en outre le praticien aux techniques qui s’inscrivent naturellement dans la démarche ayurvédique (il est difficile d’apporter de la détente en étant soi-même en état de stress). Le pendule est utilisé ici comme outil de neurofeedback : amplification du mouvement naturel du corps en réaction à une information. 

• Jour 1 :
  • Matin : 
    • Théorie : 
      • Le prana vu par l’Ayurveda : l’énergie universelle
      • L’utilisation du prana dans la tradition ayurvédique
    • Pratique : 
      • Exercices de sensibilisation au ressenti du prana par le corps (les mains principalement)
  • Après-midi :
    • Théorie : 
      • les nadis, canaux subtils
    • Pratique : 
      • drainage et recharge des nadis
• Jour 2 :
  • Matin : 
    • Théorie : 
      • le corps d’énergie, les centres d’énergie (chakras)
    • Pratique : 
      • Méditations et visualisation pour se recentrer avant et pendant les séances, et pour se ressourcer après.
  • Après-midi :
    • Pratique :
      • Réaliser une harmonisation des centres d’énergie.
    • Pratique/évaluation : 
      • Effectuer une séance complète d’harmonisation énergétique.

Mise en application de l'enseignement du jour - 30 min

Evaluation écrite sous forme de QCM pour valider le niveau de compréhension - 15 min

Livret de formation fourni à l’apprenant, comportant : textes, schémas, dessins et photos.

Salle de formation disposant de tableaux blancs, d’un squelette d'apprentissage, de tables et chaises de massage, de tables et chaises de travail.

Planches anatomiques et énergétiques…

Prévoir 1 grand drap éponge pour recouvrir la table de massage et 1 paréo pour recevoir le massage

Tenue vestimentaire :

Maillot de bain pour recevoir le massage (2 pièces pour les femmes)

Tenue souple et ample sans manche pour pratiquer le massage

Prévoir le nécessaire pour écrire et noter