Massage Suédois

Le massage suédois est conçu pour retrouver son potentiel humain, dénouer ses tensions physiques et psychologiques, ce massage contient plus d’une centaine de touchers différents, des techniques de mobilisations musculaires et articulaires.

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4 jours - 28h

Difficulté

486€

8 participants maximum pour une session

Massage Suédois

Pré-requis :

Aucun prérequis pour cette formation. La formation est accessible à toute personne majeure ne présentant pas de contre-indications médicales. Le groupe est limité à 10 personnes maximum.

Introduction

Présentation

Le protocole du massage suédois utilise des effleurages doux et enveloppants assurent la prise de contact et sont utilisés pour huiler le corps et pour ressentir des tensions enfouies dans les tissus profonds. Des frictions réchauffent les tissus, aident à une meilleure oxygénation et nutrition des tissus. Des pétrissages et des pressions glissées profondes pour relâcher les tensions et améliorer l’élasticité des tissus : peau, tendons, muscles. Des étirements et des balancements inviteront au relâchement, à la détente articulaire et neuro-musculaire. Des ponçages aideront au relâchement des tensions locales (points myofasciaux) et détendront les contractures musculo-tendineuses. Des percussions dynamisent la fibre musculaire et aide à améliorer la récupération après effort.

Les objectifs de la formation

Apprentissage de la technique du massage suédois, des manœuvres de massage et des postures nécessaires à la bonne pratique du massage. Cette formation est réalisée en présentiel selon la répartition suivante : 80% en enseignement pratique. 15% dédiés à l’approche théorique et 5% dédiés à la préconisation de conseils.

- Être capable de réaliser un massage suédois de qualité professionnelle.
- Maîtriser les éléments fondamentaux qui caractérisent la technique enseignée.
- Réaliser une prestation dans le respect de l'intimité et de la sécurité du massé.

Compétences visées

Certificat de réalisation obtenu en fin de formation + une Attestation de compétence (suivant les résultats réalisés lors de l'examen final)

Programme

Programme mis à jour le 17.08.2023

Déroulement de la formation

Jour 1

- Accueil et présentation (tour de table)

- Histoire du massage, indications et contre-indications

(cours théorique)

- Repères anatomiques (cours pratique)

- Introduction au massage (cours pratique)

- Questions / réponses

Jour 2

- Révision de la veille

- Anatomie et physiologie (cours théorique)

- Apprentissage du protocole dos (cours pratique)

- Apprentissage des membres inférieurs (face postérieure

cours pratique)

- Questions/réponses

Jour 3

- Révision de la veille

- Anatomie et physiologie (cours théorique)

- Apprentissage des membres inférieurs (face antérieure

cours pratique)

- Apprentissage des membres supérieurs (cours pratique)

- Questions/réponses

Jour 4

- Révision complète et harmonisation (cours pratique)

- Apprentissage du massage buste et visage

- Evaluation pratique du massage suédois en binôme.

Chacun étant receveur et masseur à tour de rôle

- Bilan et échange sur la formation

- Fin de la formation

Modalité d’inscription et d’évaluation

- Evaluation pratique à la fin du module
- Evaluation par QCM à chaud sur les connaissances théorique du module

Moyens

Livret de formation fourni à l’apprenant, comportant : textes, schémas, dessins et photos.
Salles de formation disposant de tableaux blancs, d’un squelette d'apprentissage, de tables et chaises de massage, de tables et chaises de travail. Planches anatomiques...

Matériel

- 1 grand drap de bain / 2 paréos / 1 plaid polaire (pour les saisons hivernales) pour les séquences de massage

- Une tenue souple pour pratiquer le massage

- Un maillot de bain (2 pièces pour les filles) pour recevoir le massage

- Ongles courts pour pratiquer

- Petit matériel pour prise de note

Sanction visée :
Certificat de réalisation obtenu en fin de formation + une Attestation de compétence (suivant les résultats réalisés lors de l'examen final)

Délai d'accès :

Au plus tard 15 jours avant le début de la formation si prise en charge CPF, avec un financement externe (OPCO, TransitionPro, Pole emploi, etc...), le délai moyen est d'un mois, suivant les conditions de chaque organisme.

Pour une prise en charge individuelle délai d'accès dès signature du contrat

Accessibilité :
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Vous serez mis en relation avec notre référent handicap.