Ecole du massage – Cursus spécialiste en massages ayurvédiques

Devenir Spécialiste en massage de bien-être avec des compétences permettant de répondre aux attentes des clients.

- Maitriser les principes fondamentaux des massages ayurvédiques

- Maitriser les apports théoriques fondamentaux ayurvédiques

- Acquérir les connaissances pour créer et développer son espace de bien-être

Attestation de compétence de chaque formation en massage

Diplôme Vitaesphère de de spécialiste en massages ayurvédiques

Programme mis à jour le 15/01/2025

Financement par les OPCO pour les auto-entrepreneurs - Tarif 2850 € TTC (comprenant les frais de gestion et de dossier)

Financements particuliers - Financement multiple possible de 2 à 5 fois - 50€ pour les frais de gestion et de dossier non compris dans le tarif public

Formation d'environ 217h, soit 31 jours de formation dont 19 en présentiel (12 en distanciel), 10h minimum de travail personnel (études de cas) - 227h au total

Les modules

Bloc de compétence 1 - Les techniques ayurvédiques en deux cycles (126 h) Formation en présentiel 

Cycle 1 : Les essentiels

Massage Abhyanga – 4 jours 

Dans ce module nous synthétisons les bases de l’Ayurveda, les doshas (constitutions selon l’ayurvéda). Nous apprenons un protocole de base complet s’adaptant par la pression, le rythme et les huiles aux différentes constitutions.

Ce protocole est à la fois puissant et très relaxant, adapté à chacun, très agréable à donner comme à recevoir. Harmonisant tous les aspects de l’individu, ce massage regroupe les vertus de tous les massages bien-être : profondeur et relâchement des tensions, détente et bien-être profonds, approche holistique (globale) et personnalisée.

L’abhyanga aide à maintenir ou retrouver l’homéostasie (faculté du corps à maintenir et rétablir toutes ses fonctions). Il nourrit et détoxifie tous les tissus, libère les tensions, apaise le mental, libère les émotions, et aide à réguler le poids. Il régule toutes les humeurs biologiques (doshas). Il est conseillé de le pratiquer régulièrement, ce qui permet de fidéliser sa clientèle.

Journée théorique cours en visio  = 3h55 (chapitrée)

Une journée d’immersion dans les origines et concepts clés de l’Ayurveda, afin d’acquérir la compréhension globale des constitutions et de proposer un accompagnement de bien-être adapté à chacun.e. Cette journée, permet de potentialiser l’accompagnement de votre clientèle par une meilleure compréhension de leur nature unique et donc une utilisation optimale de votre « boîte à outils » ayurvédique.

Le massage crânien shiro-abhyanga – 2 jours

Le shiro-abhyanga est un massage profond et relaxant du crâne incluant les 34 marmas, ou points vitaux de l’Ayurveda. Il est proposé ici sur table, mais peut se pratiquer en posture assise. Cette technique permet une libération des tensions du visage, du crâne, des épaules et de la nuque, et apporte une détente physique, mentale et émotionnelle. Ce protocole de 20 à 30 mn environ peut se pratiquer seul ou en complément d'autres techniques. 

Les points marmas – 4 jours

Les points marmas sont les points vitaux décrits par l’Ayurveda. Cette pratique vient compléter la base de massage apprise dans le module 1. Il permet une approche plus personnalisée et permet de procurer un bien-être plus grand par le relâchement des points de tensions, facilitant la circulation des fluides, de l’influx nerveux et énergétique. Ce protocole s’inscrit dans la démarche de l’aide au retour à l’homéostasie (faculté du corps à effectuer, maintenir et rétablir toutes ses fonctions). Durée d’une séance : 90mn.

Cycle 2 : Les techniques spécifiques

Le massage dos et pieds au bol kansu – 2 jours

Le bol kansu est un bol composé d’un alliage (contenant entre autres du cuivre et du zinc) qui, utilisé avec du ghee (beurre clarifié), a de grandes vertus de régulation de tous les « feux ».Le massage des pieds au bol kansu est traditionnellement utilisé pour réguler pitta, donc tous les feux de l’organisme. L’Ayurveda associe à pitta la digestion, la vue, le système hormonal, le mental, et toutes nos digestions ou métabolisme. Quand pitta est en excès, il peut se manifester en nous des inflammations, des bouffées de chaleur (les bouleversements hormonaux affectent pitta), des émotions de colère, du stress, des addictions, etc… Ce peit bol aide à la fonte des tissus graisseux au bénéfice des tissus musculaires par l’action du cuivre et du zinc sur le métabolisme de ces tissus. Enfin il détoxifie le corps, notamment des métaux lourds.

Le massage du dos avec le bol kansu apaise les tensions, et libère traditionnellement des énergies négatives. Ce protocole permet un relâchement plus profond que le simple massage manuel de toutes les tensions.
Aucun niveau n’est requis, bien qu’une pratique du massage facilite l’apprentissage.

Le massage femme enceinte et nourrisson – 2 jours

Ce protocole est un massage relaxant, doux et enveloppant, destiné à toute personne qui présente une impossibilité ou un inconfort à être allongé sur le ventre (femme enceinte, personne âgée, personne à mobilité réduite, surpoids). Il se pratique avec des huiles adaptées pour apaiser les tensions, renforcer l’élasticité de la peau, aider à maintenir une bonne circulation et relaxer. Durée : 60 à 90mn.

Le massage du nourrisson est un protocole simple qui est destiné à se pratiquer avec les parents du nourrisson ou jeune enfant, sous forme d'atelier. Il est transmis des gestes et mobilisations douces destinés à favoriser la force et le bon développement des tissus de l'enfant, favoriser l'apaisement, ce qui aide à la qualité du sommeil, développe le lien parent-enfant, et accompagne les troubles digestifs des touts petits. Durée : 5 à 20mn (selon l'âge et la patience de l'enfant).

Les techniques et massages rituels : Shirodhara et kati basti – 2 jours

Deux outils très riches de l’Ayurvéda.

Le shirodhara est un véritable voyage. La séance commence par un temps de relaxation guidée, puis par des contacts délassants et apaisants. Allongé confortablement sur la table de massage, le consultant reçois un filet d’huile chaude (ou plus fraîche selon la saison et la constitution) sur le front et le crâne, pour une durée de 20 à 30mn. S’en suit un massage profond du crâne, du visage, de la nuque et des épaules. 

Le shirodhara permet de réguler les humeurs vata et pitta au niveau du crâne, tant au niveau des tissus que du psychisme. Il apporte de la nutrition, de l’apaisement, et n’a pas d’égal pour réduire le stress et l’anxiété. 

C’est un véritable rituel, emblématique des cures ayurvédiques, ou panchakarma. Cette technique est très demandée et encore peu proposé en France. Compter environ 1 heure pour la séance complète.

  
Le kati basti est un bain d’huile localisé sur le dos pour réguler les troubles de vata (sècheresse des tissus, tensions). C’est un protocole très apaisant, d’une durée d’environ 20mn. 

Etudes de cas - 10h

10h de pratique commentée sont demandées pour valider les compétences. Cela nous permet de mieux accompagner le/la nouveau/nouvelle praticien.ne de massage ayurvédique en l'aidant à adapter au mieux les enseignements reçu en faveur du bien-être de sa clientèle.

Bloc de compétence 2 - Acquérir un socle de connaissances en Anatomie, Physiologie et Biomécanique

Formation en distanciel

Anatomie et physiologie fondamentale en ligne - ( environ 41 h )

Formation en ligne qui reprend l'ensemble de tous les systèmes du corps humain.

A chaque module, une évaluation composée de questions simples vous permet d'évoluer dans la formation. Vous devez atteindre 80% de bonnes réponses pour ouvrir le module suivant.

Excellence du toucher (Formation en présentiel -  3 journées de 7h - 21h)

Formation en Anatomie palpatoire et perfectionnement autour de 3 thématiques différentes pour affiner le toucher, la perception.

Le plus souvent de sont des atelier à la journée sur les thématiques suivantes : Massage à l'aveugle, mobiliser les articulations dans le massage, révision des points marmas pour libérer les fascias, faire un bilan structurel pour mieux comprendre les blocages.

Bloc de compétence 3 - Créer et développer son espace de bien-être

Formation en distanciel

Développer votre activité de bien-être - ( 41h )

Formation en ligne qui vous propose des outils de marketing et de développement pour préparer votre business model.

Cette formation vous permet d'anticiper les problématiques que vous pourrez rencontrer et de vos questionner sur vos attentes, vos besoins, et sur votre projet professionnel. 

Séances de coaching individuelle en visio

Possibilité d'accompagnement personnalisé pour vous aider à construire le projet professionnel, tarif privilégié pour les apprenants de 60€ pour une séance d'une heure (au lieu de 80€).

Formation non certifiante.

Vous obtiendrez des attestations de compétences pour chacune des formations en présentiel

Vous obtiendrez un diplôme Vitaesphère de spécialiste en massages ayurvédiques après passage de l'examen interne Vitaesphère.

L'examen final se compose :

- d'une mise en pratique d'un accompagnement en massage d'1 heure

- d'une évaluation théorique en anatomie de 30 minutes

- De la présentation du projet professionnel de 30 à 45mn (possibilité de le faire en visio).

Obtention de l'attestation de compétence : valider 70% des apports théoriques et pratiques

1 salle de formations équipées en tables de massage, table de travail et chaises.

Tableaux blancs 

Planches pédagogiques anatomiques. Notre assistant en anatomie, Oscar le squelette pédagogique. 

1 livret de formation complet et détaillé en fourni pour chaque techniques enseignée.

Formation en ligne grâce à la plateforme en ligne : Vidéos, audios, pdf 

En présentiel

Prévoir 1 grand drap éponge pour recouvrir la table de massage, 1 paréo pour recevoir le massage, 2 petites serviettes pour recouvrir la têtière et appliquer une serviette chaude.

Tenue vestimentaire : Maillot de bain pour recevoir le massage (2 pièces pour les femmes)

Tenue souple et ample sans manche pour pratiquer le massage

Prévoir le nécessaire pour écrire et noter, ainsi que quelques stylos ou feutres de couleurs, et feutre surligneur.

Prévoir d'avoir les ongles coupés et limés, les bijoux doivent être retirés au niveau des mains pour la pratique du massage.

En distanciel

Prévoir une table de massage ou un tapis de massage, le cas échéant

Avoir un bidon d'huile de massage ( nous conseillons les huiles de pépin de raisin, amande douce, sésame ou coco)